Se que me he olvidado mucho de mi blog... 

Bueno nos quedo pendiente los resultados de las pastillas del café verde.

 Ps es muy concreta... El primer mes súper contenta, sin gorditos y pancita. El segundo mes cero resultados, aunque me la pase haciendo ejercicio ya no vi beneficios, aunque creo que me faltó una dieta balanceada. Y ya no compre un tercer frasco. Además que ese mes me caí muy feo y deje de hacer ejercicio.

Bueno me despido, prometo regresar muy prontito. Y le platicare un poquito más de mi.

Buena tarde...

Después de un siglo regreso a mi blog... 

Ahora para recomendarles el café verde, a continuación les dejaré un breve artículo que encontré en internet para que sepan de lo que hablo, aunque no dudo que muchos de ustedes ya saben que es:

"Un estudio, efectuado en 2012, concluyó que "tomar varias cápsulas de extracto de café verde cada día, siempre que se acompañen de una dieta baja en grasas y ejercicio regular, parece ser una manera eficaz, segura y barata de perder peso", explicó el doctor Joe Vinson –a cargo de la investigación-, durante la Reunión Anual de la Sociedad Americana de Química, celebrada el año pasado.
"Para la investigación, reclutaron a 16 personas con sobrepeso, de entre 22 y 26 años de edad", resumió abc.es, agregando que "los participantes perdieron una media de 7,7 kilos durante los casi seis meses que duró la investigación, lo que supone un 10,5 por ciento de su peso total y un 16 por ciento menos de grasa corporal".

Según el sitio enbuenasmanos.com, el café verde ayuda a adelgazar porque contiene ácidos clorogénicos, "que reducen la absorción intestinal de glucosa limitando el acceso a la energía de la dieta y obligando al organismo a echar mano de las reservas de grasa favoreciendo de este modo la pérdida de peso".

El café verde reportaría además otros beneficios para la salud y la belleza, ya que contiene proteínas, minerales y vitaminas, y "es rico en polifenoles, antioxidantes que ayudan al organismo a luchar contra los radicales libres, responsables de los procesos de envejecimiento del organismo", dice enbuenasmanos.com. Estos antioxidantes reducen también el riesgo de aparición de células cancerígenas.

Entre sus tantas propiedades, se menciona, asimismo, que el café verde previene la formación de cálculos biliares, disminuye la fatiga, evita el riesgo de hipertensión, mejora la memoria y combate la celulitis." http://mujeres.publimetro.com.mx/el-caf-verde-un-aliado-para-adelgazar

Ahora les daré mi opinión sobre este producto, mi primer frasco lo adquirir a principios del mes pasado, lo empece a tomar el día 3 de diciembre, y estoy súper contenta... 

La verdad no he hecho dieta y luego con todo lo que comemos en fin de año subimos algunos kilitos, pero no me paso esto; no subí a pesar de que he comido bastante, y lo más  padre es que mi abdomen a reducido visiblemente y los rollitos de la cintura han desaparecido, ya no me siento tan pesada.

Desgraciadamente no me tome fotos cuando comencé, pero estoy a punto de empezar con el segundo frasco y ahora si subiré fotitos.